Descubra como fazer cronograma capilar caseiro: veja passo a passo
Você quer alcançar os cabelos macios e brilhantes dos quais você pode se orgulhar? Você quer manter seu cabelo com aparência de sempre saudável e nutrido? Se é Sim, então você veio no lugar certo, este guia e definitivo lhe mostrara exatamente como saber sobre o cronograma capilar para você poder alcançar a aparência e o toque perfeito dos seus cabelos. Desde os melhores produtos para usar, até o método corretos de aplicação, este artigo lhe dará o conhecimento abrangente que você precisa para ter cabelo de seus sonhos. Portanto, não espere mais siga este artigo e começa a hoje a jornada capilar dos cabelos bonitos e hidratados!
Nutrição, hidratação e reconstrução fazem parte da sua rotina de cuidados com os cabelos. Venha aprender como cuidar dos seus cabelos para que você também possa criar um cronograma capilar em casa.
Cumprir um cronograma capilar é o segredo para cabelos bem tratados. Feito em casa, é um calendário de cuidados que repõe os nutrientes perdidos e atende às necessidades do seu cabelo.
O que é cronograma capilar?
O Cronograma Capilar é um programa de cuidados intercalando com três tipos de tratamento: Hidratação, Nutrição e Reconstrução. Na hidratação, o objetivo é repor a água perdida do fio. A fase de nutrição é utilizada para reposição dos lipídeos. Já a reconstrução é a etapa de reposição da massa na fibra capilar. A sequência de tratamentos varia conforme as necessidades e o nível de dano do seu cabelo. Portanto, um cronograma capilar ajuda a criar um plano personalizado de cuidados com os cabelos.
Quem pode fazer o cronograma capilar?
Todos os tipos de cabelo, do liso ao crespo, podem receber essa rotina de cuidados com os cabelos. Cachos, crespos e afros exigem até cuidados especiais devido ao seu formato crespo, que dificulta a propagação da oleosidade da raiz às pontas. Essa especificidade requer nutrição intensiva para transferir a oleosidade para o comprimento e pontas. O cronograma capilar também é ótimo para quem está em transição capilar, usa chapinha ou passou por procedimentos químicos. Então se você já fez progressiva, luzes ou pintou o cabelo, essa é a solução para restaurar seus cabelos e deixá-los mais bonitos e saudáveis!
Conheça as etapas do cronograma capilar
O cronograma capilar possui três etapas, que se intercalam. Conheça cada uma delas e o que usar em cada etapa.
Hidratação
A hidratação é a fase mais conhecida como tratamento capilar. Tem a função de devolver a água ao fio e resistir ao ressecamento. Isso ajuda a trazer mais maciez, brilho e movimento aos cabelos. Os melhores produtos para hidratação costumam conter:
Nutrição
A nutrição repõe os lipídios do cabelo. Isso significa que auxilia na reposição da oleosidade que protege o couro cabeludo de diversos tipos de agressões. Com a nutrição diária, o cabelo fica mais firme, o que acaba por ajudar a manter a hidratação.
Quer saber o que usar na hora? Os melhores produtos para nutrição capilar, com os melhores óleos, essências para você escolher.
Quer saber o que usar nesta etapa? Os melhores produtos do cronograma capilar geralmente contêm:
- Óleo de coco
- Óleo de rícino (também chamado de óleo de mamona)
- Óleo de argan
- Manteiga de karité
- Óleo de abacate
- Manteiga de murumuru
- Rosa Mosqueta
Reconstrução
Com procedimentos químicos, no cabelo pode se tornar mais poroso. Nessas situações, a fase de reconstrução auxilia na restauração da fibra capilar, repondo proteínas. Os produtos para reconstrução são:
Como começar? Faça o teste de porosidade
Antes de começar a comprar produtos e realizar tratamentos, é fundamental entender o que o cabelo precisa de um cronograma capilar.
O ressecamento é simples de detectar porque os fios ficam opacos, sem brilho e ressacados após serem tocados. A hidratação é necessária nesta situação.
É provável que o cabelo precise repor as repor lipídeos através da nutrição para ter cabelos muito danificados e que caem excessivamente. Já os cabelos com química e tintura e melhor apostar na reconstrução que deixam os cabelos macios.
Outra maneira de examinar isso é pelo teste de porosidade, um método rápido e simples para determinar a saúde dos cabelos. Os passos são realmente simples. Para encher um copo transparente com água filtrada.
O resultado do seu teste vai depender de onde seu fio se manteve no copo. Confira abaixo os diagnósticos para cada posição.
1. Na superfície
Quando o fio de cabelo estiver boiando na superfície do copo quer dizer que ele precisa de hidratação. Portanto, você precisa intensificar o uso de máscaras de hidratação durante o cronograma capilar caseiro.
2. No meio do copo
Agora se o fio estiver no meio do copo está com média porosidade: ele está hidratado, mas precisa de nutrição. Abusa dos cremes e máscaras com óleos nas suas fórmulas, fundamentais na hora de nutrir a fibra capilar.
3. No fundo
Por fim, se o fio afundar totalmente, o cabelo está com alta porosidade, ou seja, ele necessário a reconstrução. Suas cutículas (parte externa do fio) estão abertas e danificadas, mas o uso de máscaras potentes pode ajudar a recuperá-las.
Nesse caso, é importante lembrar que o ideal é fazer a reconstrução a cada 15 ou 30 dias, e sempre depois da hidratação e nutrição.
Como montar um cronograma capilar?
Antes de tudo, é necessário entender a sequência de cuidados com os cabelos. Normalmente é hidratação/nutrição/reconstrução, mas tudo depende da necessidade do fio. Seu programa de cuidados com o cabelo será de 3 dias por semana. O ideal é que haja um intervalo de 48 horas entre cada etapa. Exemplo: Se você lavar o cabelo na segunda-feira, a próxima lavagem será na quarta-feira e depois na sexta-feira. Veja a programação de cada um abaixo
Calendário de hidratação
Se o seu cabelo precisa de mais hidratação, o calendário do seu cronograma capilar ficará assim:
Semana 1: Você vai começar com hidratação, depois nutrição e no final com hidratação:
Semana 2: hidratação, hidratação e nutrição
Semana 3: hidratação, nutrição e hidratação
Semana 4: hidratação, nutrição e reconstrução
Calendário de nutrição
Seus fios estão pedindo por nutrição? Então, invista nessa sequência:
Semana 1: nutrição, hidratação e nutrição
Semana 2: nutrição, nutrição e hidratação
Semana 3: nutrição, hidratação e nutrição
Semana 4: nutrição, hidratação e reconstrução
Calendário de reconstrução
Se seus cabelos estão danificados e precisando de reconstrução, siga essa ordem de tratamentos:
Semana 1: hidratação, nutrição e hidratação
Semana 2: hidratação, nutrição e reconstrução
Semana 3: hidratação, nutrição e hidratação
Semana 4: hidratação, nutrição e reconstrução
Cronograma capilar personalizado? Faça nosso quiz!
Ao responder a 6 perguntas sobre o tipo de cabelo, hábitos, cuidados e níveis de danos percebidos nos fios, o seu perfil começa a ser traçado. No final, você recebe um cronograma capilar personalizado, com:
- diagnóstico
- calendário
Quais os melhores produtos para usar no cronograma capilar?
Se você ainda tem dúvidas de como escolher o que usar em cada etapa do planejamento capilar, confira nossas dicas dos melhores produtos para montar um bom kit de planejamento capilar:
Hidratar: Nossa recomendação é a Máscara de Tratamento Hidratação Profunda Tresemmé, que contém pantenol e aloe vera (também conhecido como aloe vera) para hidratar profundamente sem pesar os fios, garantindo fios mais macios, macios e brilhantes.
Nutrição: Love Beauty and Planet Hope and Repair Treatment Cream pode ajudá-lo a fazer exatamente isso! Contém óleo de coco orgânico virgem para nutrir e prevenir pontas duplas.
Reconstruções: A Máscara de Tratamento Nexxus Keraphix é formulada com Queratina e Arroz Preto, que atuam sinergicamente para regenerar a fibra capilar.
Como aplicar os tratamentos no cabelo
Confira o passo a passo de como usar os produtos da forma correta e garantir bons resultados na sua rotina capilar caseira:
- Depois de lavar o cabelo com shampoo, aplique a máscara nos fios.
- Faça o movimento de enluvamento, passando as mãos de cima para baixo em cada mecha. Essa ação faz o produto penetrar melhor nas fibras capilares.
- Espere o tempo recomendado na embalagem e retire totalmente os resíduos do produto nos fios.
- Finalize com condicionador e enxágue novamente.
Quais são os benefícios do cronograma capilar?
Seguir este calendário é a maneira perfeita de incorporar cuidados básicos à sua rotina de cuidados com os cabelos – e sem sair de casa. Segui-los rigorosamente resultará em cabelos mais saudáveis, pois terão todos os nutrientes de que precisam. O mais legal é que com o tempo você conhece melhor seus fios e identifica suas principais necessidades.
Quanto tempo leva para o cronograma capilar fazer efeito?
O resultado do cronograma capilar pode começar a ser notado logo após a primeira semana de tratamento. É possível que o fio fique mais macio, alinhado, brilhoso e hidratado. Até mesmo no dia seguinte às etapas nota-se o efeito de cada tratamento no cabelo.
Quantas vezes na semana fazer o cronograma capilar?
São três dias na semana, mas a ordem dos tratamentos vai depender do nível de dano do seu cabelo. O importante é que exista um intervalo de pelo menos 48 horas entre cada tratamento.
Como lavar o cabelo no cronograma capilar?
Você pode escolher xampus e condicionadores que correspondem a todas as etapas da programação do seu cabelo – hidratação, nutrição e reconstrução. Por isso, o ideal é lavar os cabelos três vezes por semana para aplicar todas as máscaras necessárias. Se você lava todos os dias, pode usar seu xampu e condicionador normalmente. Além disso, as dicas usuais para lavar o cabelo são melhores para usar água fria, pois a água quente pode ressecar o cabelo; por exemplo, aplique xampu apenas no couro cabeludo e condicionador nas pontas e pontas.
Quanto tempo deve durar o cronograma capilar?
O cronograma capilar é baseado em um ciclo de quatro semanas que abrange todas as suas fases. A ideia é que você notará um cabelo mais saudável ao longo do tratamento, mas tudo depende de quão danificado seu cabelo está antes de começar a notar os efeitos do seu cabelo.
O que fazer depois do cronograma capilar?
Não é que você deva abandonar seus fios porque só faz algo produtivo com eles há muito tempo. As rotinas capilares devem continuar, mas não necessariamente com um calendário capilar completo. Você pode usar máscaras com menos frequência, por exemplo, se sentir que elas se recuperaram. Claro, vá em frente e use o xampu e o condicionador certo para o seu tipo de cabelo, penteie o cabelo de maneira saudável e use um creme desembaraçante.
De quanto em quanto tempo devo fazer o cronograma capilar?
Algumas pessoas tratam continuamente para o cabelo não fique pesado, enquanto outras querem reduzir a frequência depois de um tempo, ou até fazer uma pausa de cerca de um mês. No entanto, pode haver épocas do ano em que você sente uma necessidade maior de seguir o cronograma capilar, como no final do verão. Ele pode ser seu melhor amigo na restauração e danificação pelo sol, mar e piscina. O ideal é avaliar o estado das suas madeixas após cada ciclo mensal de planejamento capilar e, claro, conversar com seu cabeleireiro de confiança para incorporar os melhores cuidados à sua rotina.
Quantas vezes posso fazer nutrição no cabelo? E reconstrução?
Essa resposta varia conforme as necessidades do seu cabelo. Se seus fios precisam de hidratação, você terá 4 suplementos nutricionais em um mês. Se eles estão precisando de nutrição, são necessários 7 meses de nutrição. E, se estiverem muito danificados e precisarem ser reconstruídos, serão 4 ciclos de nutrição ao longo do mês. A frequência das reconstruções é a seguinte: se o seu tratamento for focado em hidratação ou nutrição, as reconstruções ocorrerão mensalmente. Mas se o objetivo é reconstruir, leva 2 meses. OBS: Este tratamento não pode ser repetido em menos de 15 dias, pois pode deixar os fios enrijecidos.
